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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	132	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	134	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	127	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	133	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	136	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	132	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	138	00:46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	139	00:51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	140	00:57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	135	01:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	137	01:08:51	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	136	01:14:36	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	139	01:20:24	14,00 km
15	0,06 km	0:19	5:12	144	01:20:43	14,06 km