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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	103	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	137	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	148	00:20:17	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	142	00:27:32	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	145	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	10:23	10:23	138	00:44:26	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	146	00:51:56	7,00 km
8	1,00 km	12:22	12:22	153	01:04:18	8,00 km
9	0,19 km	1:18	6:51	159	01:05:37	8,19 km