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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	133	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	138	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	143	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	143	00:51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	145	00:57:36	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:02	141	00:57:44	10,02 km