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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	146	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	137	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	138	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	151	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	155	00:39:51	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	150	00:46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	154	00:53:48	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	151	01:00:55	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	151	01:07:40	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:46	137	01:07:43	10,01 km