Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
7 juli 2024 - 13:21
Backintervaller 10 x 400m Balltorpsbacken.
Löpning - Backintervall
1. 1.54
2. 1.59
3. 1.54
4. 1.54
5. 1.54
6. 1.58
7. 1.56
8. 1.55
9. 1.56
10. 1.55
😀😀
11,38
km
Distans
56:01
Tid
4:55
min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
4,28 km
20:53
4:53 min/km
Repetition 1
400 m
01:54
4:45 min/km
Repetition 2
400 m
01:59
4:58 min/km
Repetition 3
400 m
01:54
4:45 min/km
Repetition 4
400 m
01:54
4:45 min/km
Repetition 5
400 m
01:54
4:45 min/km
Repetition 6
400 m
01:58
4:55 min/km
Repetition 7
400 m
01:56
4:50 min/km
Repetition 8
400 m
01:55
4:48 min/km
Repetition 9
400 m
01:56
4:50 min/km
Repetition 10
400 m
01:55
4:48 min/km
Nerjogg
3,10 km
15:53
5:07 min/km
Hoka
Total distans: 400 km