GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	158	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	160	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	164	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	165	00:24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	168	00:29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	171	00:33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	168	00:38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	176	00:43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	182	00:48:05	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	182	00:52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	182	00:57:43	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	182	01:02:33	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	177	01:07:17	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	176	01:12:03	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	174	01:16:49	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	174	01:21:23	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	175	01:25:57	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	173	01:30:29	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	172	01:35:02	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	162	01:40:03	21,00 km
22	1,00 km	4:34	4:34	166	01:44:38	22,00 km
23	0,27 km	1:15	4:37	167	01:45:52	22,27 km