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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	116	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	118	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	116	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	117	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	112	00:33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	116	00:40:00	6,00 km
7	0,24 km	1:28	6:08	118	00:41:28	6,24 km