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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	119	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	120	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	121	00:21:10	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	123	00:28:50	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	126	00:35:27	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	130	00:41:50	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	128	00:48:57	7,00 km
8	1,00 km	8:24	8:24	124	00:57:21	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	124	01:03:22	9,00 km
10	0,39 km	2:48	7:09	131	01:06:10	9,39 km