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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	122	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	125	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	122	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	132	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	129	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	132	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	126	00:45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	133	00:52:26	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	135	00:58:51	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	135	01:05:49	10,00 km
11	0,02 km	0:11	8:34	136	01:06:00	10,02 km