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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	116	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	134	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	137	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	00:25:28	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:24	145	00:25:32	5,02 km