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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	10:35	21:10	101	00:10:35	0,50 km
2	0,50 km	10:05	20:11	102	00:20:41	1,00 km
3	0,50 km	10:11	20:21	123	00:30:51	1,50 km
4	0,50 km	10:00	19:59	122	00:40:51	2,00 km
5	0,00 km	0:04	20:07	123	00:40:55	2,00 km