GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	119	00:04:00	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	142	00:07:57	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	158	00:12:03	3,00 km
4	1,00 km	3:55	3:55	159	00:15:58	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	161	00:19:52	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	161	00:23:45	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	160	00:27:43	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	164	00:31:41	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	163	00:35:37	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	165	00:39:45	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:47	171	00:39:47	10,01 km