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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	129	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	130	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	134	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	134	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	133	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	137	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	137	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	140	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	134	00:59:39	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	134	01:05:51	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	136	01:11:56	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	137	01:18:07	13,00 km
14	0,11 km	0:39	5:50	128	01:18:46	13,11 km