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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	142	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	139	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	152	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	149	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	142	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	142	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	149	00:51:22	9,00 km
10	0,28 km	1:29	5:13	150	00:52:50	9,28 km