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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,46 km	10:01	6:52	141	00:10:01	1,46 km
2	1,61 km	9:08	5:40	160	00:19:08	3,07 km
3	0,16 km	0:53	5:32	175	00:20:01	3,23 km
4	0,40 km	2:31	6:14	172	00:22:32	3,63 km
5	1,61 km	8:41	5:24	165	00:31:13	5,24 km
6	0,26 km	1:21	5:18	163	00:32:35	5,50 km
7	0,41 km	2:31	6:05	161	00:35:05	5,91 km
8	1,61 km	8:43	5:25	155	00:43:48	7,52 km
9	0,26 km	1:19	5:09	160	00:45:07	7,77 km
10	0,39 km	2:31	6:26	164	00:47:38	8,16 km
11	1,61 km	8:28	5:16	165	00:56:06	9,77 km
12	0,32 km	1:37	5:06	165	00:57:43	10,09 km
13	0,34 km	2:31	7:16	163	01:00:13	10,43 km
14	0,20 km	0:59	5:01	151	01:01:12	10,63 km
15	0,20 km	1:20	6:40	158	01:02:32	10,83 km
16	0,20 km	0:58	4:49	160	01:03:30	11,03 km
17	0,20 km	1:20	6:38	160	01:04:49	11,23 km
18	0,20 km	0:55	4:33	157	01:05:44	11,43 km
19	1,41 km	10:01	7:07	159	01:15:45	12,84 km