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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	119	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	127	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	131	00:20:38	4,00 km
5	0,90 km	4:28	4:56	131	00:25:05	4,90 km