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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	124	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	138	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	140	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	144	00:26:04	4,00 km
5	0,08 km	0:33	6:38	150	00:26:37	4,08 km