GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	0	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	0	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	0	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	0	00:30:44	6,00 km
7	0,03 km	0:11	5:11	0	00:30:55	6,03 km