GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	134	00:04:30	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	141	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	135	00:19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	136	00:24:11	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	138	00:29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	00:34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	137	00:39:12	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	139	00:44:14	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	138	00:49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	136	00:54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	137	00:59:03	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	135	01:04:00	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	135	01:08:56	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	139	01:13:49	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	136	01:18:48	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	136	01:24:22	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	137	01:29:24	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	145	01:34:13	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	139	01:39:16	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	144	01:44:09	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	139	01:49:10	22,00 km
23	0,01 km	0:02	5:22	147	01:49:12	22,01 km