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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	12,90	108	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:55	12,20	120	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:42	12,77	117	00:14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:48	12,50	124	00:19:04	4,00 km
5	1,00 km	5:21	11,21	120	00:24:25	5,00 km
6	0,09 km	0:35	9,18	106	00:25:00	5,09 km