GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	130	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	142	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	144	00:38:25	7,00 km
8	0,87 km	4:43	5:24	147	00:43:08	7,87 km