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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	102	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	116	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	117	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	119	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	119	00:25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	121	00:29:57	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:24	126	00:29:59	6,01 km