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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	146	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	144	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	142	00:35:08	6,00 km
7	0,75 km	4:21	5:46	141	00:39:29	6,75 km