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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	154	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	154	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	154	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	157	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	156	00:31:09	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:35	161	00:31:16	5,02 km