Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,15 km
12:52
5:59
142
00:12:52
2,15 km
2
3,01 km
13:46
4:35
150
00:26:38
5,16 km
3
0,03 km
1:45
01:03:03
121
00:28:24
5,19 km
4
2,00 km
8:58
4:28
141
00:37:21
7,19 km
5
0,03 km
2:01
01:02:26
123
00:39:22
7,22 km
6
1,00 km
4:24
4:23
135
00:43:46
8,23 km
7
0,03 km
1:19
41:11
126
00:45:05
8,26 km
8
1,00 km
4:19
4:19
134
00:49:24
9,26 km
9
0,04 km
1:34
34:57
129
00:50:58
9,30 km
10
1,00 km
4:21
4:21
133
00:55:19
10,30 km
11
0,22 km
3:03
13:48
120
00:58:22
10,52 km
12
1,00 km
6:32
6:32
133
01:04:54
11,52 km
13
0,37 km
2:43
7:26
138
01:07:37
11,89 km
4 juli 2024 - 08:21
3-2-3×1 km @ +mf - mf +5kf
Löpning - Intervall
4,35 4,28 4,20
11,89
km
Distans
1:07:36
Tid
5:41
min/km
Snitt
138
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Triumph 2...
Total distans: 509 km