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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	120	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	00:26:17	5,00 km
6	0,98 km	4:56	5:03	144	00:31:13	5,98 km