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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	132	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	151	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	149	00:20:17	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	134	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	140	00:33:46	5,00 km
6	0,18 km	1:07	6:01	136	00:34:53	5,18 km