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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	128	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	125	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	123	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	116	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	125	00:36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	127	00:43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	128	00:49:55	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	125	00:55:33	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	126	01:01:10	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	128	01:06:58	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	128	01:12:54	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	128	01:18:45	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	131	01:24:45	14,00 km
15	0,49 km	2:50	5:44	132	01:27:35	14,49 km