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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	118	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	133	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	137	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	132	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	135	00:24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	138	00:28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	138	00:33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	137	00:38:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	135	00:43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	133	00:48:28	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	136	00:53:17	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	139	00:58:06	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	141	01:02:53	13,00 km
14	0,01 km	0:06	7:08	149	01:02:58	13,01 km