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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	111	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	116	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	115	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	115	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	107	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	119	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	118	00:41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	00:46:41	8,00 km
9	0,48 km	2:19	4:51	121	00:49:00	8,48 km