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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,73 km	10:00	28,35	136	00:10:00	4,73 km
2	0,29 km	0:32	32,43	151	00:10:32	5,02 km
3	6,09 km	10:00	36,73	168	00:20:32	11,11 km
4	4,90 km	10:00	29,51	141	00:30:32	16,01 km
5	5,83 km	10:00	34,95	169	00:40:32	21,85 km
6	5,09 km	10:00	30,51	145	00:50:32	26,94 km
7	5,92 km	10:00	35,64	169	01:00:32	32,86 km
8	5,31 km	10:00	31,86	150	01:10:32	38,17 km
9	5,01 km	10:00	30,00	140	01:20:32	43,18 km
10	6,61 km	13:35	29,27	137	01:34:07	49,79 km