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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	144	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	152	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	152	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	161	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	166	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	164	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	164	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	165	00:49:18	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	168	00:55:42	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	167	01:01:51	10,00 km
11	0,07 km	0:19	4:34	171	01:02:10	10,07 km