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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	138	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	149	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	159	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	152	00:26:47	5,00 km
6	0,61 km	3:01	4:56	139	00:29:49	5,61 km