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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	120	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	122	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	125	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	132	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	128	00:36:20	6,00 km
7	0,42 km	2:59	7:07	137	00:39:19	6,42 km