Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,84 km
5:00
5:56
112
00:05:00
0,84 km
2
1,00 km
5:05
5:05
133
00:10:05
1,84 km
3
1,00 km
5:07
5:07
139
00:15:12
2,84 km
4
1,00 km
5:20
5:20
136
00:20:33
3,84 km
5
1,00 km
5:17
5:17
138
00:25:50
4,84 km
6
1,00 km
5:42
5:42
135
00:31:32
5,84 km
7
0,69 km
3:28
5:01
138
00:35:00
6,53 km
8
1,00 km
5:26
5:26
138
00:40:26
7,53 km
9
0,91 km
4:34
5:01
143
00:45:00
8,44 km
10
1,00 km
4:59
4:59
144
00:49:59
9,44 km
11
0,00 km
0:01
4:29
145
00:50:00
9,45 km
12
1,00 km
4:39
4:39
152
00:54:39
10,45 km
2 juli 2024 - 21:16
Lugnt och skönt
Löpning - Distans
Fin kväll. Behagligt väder och tempo. Ser ut att vara ett bra tistelår.
10,45
km
Distans
54:38
Tid
5:14
min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 337 km