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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	119	00:07:05	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	125	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	127	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	128	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	129	00:33:46	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	128	00:40:40	6,00 km
7	0,21 km	1:32	7:12	135	00:42:11	6,21 km