Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	139	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	159	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	160	00:17:00	3,00 km
4	0,44 km	2:10	4:55	163	00:19:10	3,44 km

2 juli 2024 - 17:19

MPOL E2 Pildammsparken 155p 49/154

Löpning - Distans

Bommade 30 sekunder både på tvåan och trean, sedan gick det bättre tills jag bommade på 13:on och 14:on, rätt slarvigt och tappar ytterligare nästan en minut.

3,44 km
Distans

19:10
Tid

5:34 min/km
Snitt

156
Kadens

Hoka Tecton-x
Total distans: 445 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg