GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	122	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	129	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	126	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	128	00:20:24	4,00 km
5	0,57 km	2:19	4:06	124	00:22:43	4,57 km
6	0,61 km	1:56	3:11	144	00:24:39	5,17 km
7	1,00 km	5:59	5:59	133	00:30:38	6,17 km
8	0,03 km	0:12	6:22	132	00:30:50	6,20 km
9	0,60 km	1:57	3:14	155	00:32:47	6,80 km
10	1,00 km	5:52	5:52	137	00:38:39	7,80 km
11	0,03 km	0:09	5:06	135	00:38:49	7,83 km
12	0,41 km	1:15	3:05	154	00:40:04	8,24 km
13	0,41 km	2:39	6:26	142	00:42:43	8,66 km
14	0,40 km	1:17	3:11	154	00:44:01	9,06 km
15	0,41 km	2:41	6:32	144	00:46:42	9,47 km
16	0,62 km	1:55	3:07	161	00:48:37	10,09 km
17	0,62 km	3:56	6:21	140	00:52:33	10,71 km
18	0,62 km	1:57	3:07	157	00:54:29	11,33 km
19	0,91 km	5:13	5:44	138	00:59:42	12,24 km