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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	146	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	134	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	132	00:21:39	4,00 km
5	0,13 km	0:42	5:35	132	00:22:21	4,13 km