Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:31
3:47
135
00:01:31
0,40 km
2
0,03 km
1:00
33:20
134
00:02:31
0,43 km
3
0,41 km
1:28
3:36
141
00:03:59
0,84 km
4
0,02 km
1:00
50:00
137
00:04:59
0,86 km
5
0,41 km
1:31
3:42
146
00:06:30
1,27 km
6
0,02 km
1:00
50:00
139
00:07:30
1,29 km
7
0,40 km
1:31
3:47
147
00:09:01
1,69 km
8
0,02 km
1:00
50:00
142
00:10:01
1,71 km
9
0,40 km
1:29
3:44
150
00:11:30
2,11 km
10
0,02 km
1:00
50:00
140
00:12:30
2,13 km
11
0,01 km
1:00
01:40:00
108
00:13:30
2,14 km
12
0,40 km
1:30
3:45
148
00:15:00
2,54 km
13
0,02 km
1:00
50:00
144
00:16:00
2,56 km
14
0,40 km
1:29
3:43
152
00:17:30
2,96 km
15
0,02 km
1:00
50:00
149
00:18:30
2,98 km
16
0,40 km
1:29
3:43
154
00:19:59
3,38 km
17
0,03 km
1:00
33:20
151
00:20:59
3,41 km
18
0,40 km
1:29
3:43
155
00:22:28
3,81 km
19
0,02 km
1:00
50:00
150
00:23:28
3,83 km
20
0,40 km
1:29
3:43
155
00:24:57
4,23 km
21
0,02 km
1:00
50:00
142
00:25:57
4,25 km
22
0,01 km
1:00
01:40:00
128
00:26:57
4,26 km
23
0,40 km
1:30
3:45
148
00:28:27
4,66 km
24
0,02 km
1:00
50:00
149
00:29:27
4,68 km
25
0,40 km
1:30
3:44
155
00:30:57
5,08 km
26
0,03 km
1:00
33:20
151
00:31:57
5,11 km
27
0,40 km
1:27
3:38
156
00:33:24
5,51 km
28
0,02 km
1:00
50:00
157
00:34:24
5,53 km
29
0,40 km
1:28
3:41
157
00:35:53
5,93 km
30
0,02 km
1:00
50:00
156
00:36:53
5,95 km
31
0,41 km
1:27
3:31
158
00:38:19
6,36 km
32
0,02 km
1:00
50:00
134
00:39:19
6,38 km
33
0,01 km
1:00
01:40:00
111
00:40:19
6,39 km
34
0,00 km
0:01
0:00
0
00:40:20
6,39 km
2 juli 2024 - 16:27
3x5x400m
Löpning - Distans
Snitt 89,2s
Vila 1min
Setvila 2min
6,39
km
Distans
40:19
Tid
6:19
min/km
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics Superblast
Total distans: 858 km