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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	145	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	151	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	154	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	156	00:25:55	5,00 km
6	0,12 km	0:38	5:14	156	00:26:33	5,12 km