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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	141	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	152	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	157	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	158	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	155	00:28:36	5,00 km
6	0,59 km	3:28	5:53	156	00:32:04	5,59 km