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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	151	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	155	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	156	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	157	00:23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	159	00:28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	159	00:33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	155	00:38:50	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	158	00:43:51	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	106	00:48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	104	00:54:06	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	103	00:59:24	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	105	01:04:27	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	111	01:09:46	14,00 km
15	0,27 km	1:22	5:05	117	01:11:08	14,27 km