GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,86 km	14:00	7:32	112	00:14:00	1,86 km
2	0,19 km	1:00	5:21	86	00:15:00	2,05 km
3	0,03 km	1:02	32:12	111	00:16:02	2,08 km
4	0,19 km	1:00	5:20	104	00:17:02	2,27 km
5	0,39 km	3:16	8:28	119	00:20:18	2,65 km
6	0,10 km	0:30	4:52	94	00:20:48	2,75 km
7	0,02 km	0:30	23:57	108	00:21:18	2,78 km
8	0,10 km	0:30	4:54	138	00:21:48	2,88 km
9	0,02 km	0:30	20:41	146	00:22:18	2,90 km
10	0,09 km	0:30	5:16	141	00:22:48	3,00 km
11	0,02 km	0:32	24:12	148	00:23:20	3,02 km
12	0,10 km	0:30	5:03	139	00:23:50	3,12 km
13	0,49 km	4:28	9:05	134	00:28:18	3,61 km
14	0,10 km	0:30	5:02	124	00:28:48	3,71 km
15	0,02 km	0:32	23:40	139	00:29:20	3,73 km
16	0,10 km	0:30	4:56	137	00:29:50	3,83 km
17	0,02 km	0:30	24:41	144	00:30:20	3,85 km
18	0,09 km	0:30	5:31	134	00:30:50	3,94 km
19	0,02 km	0:31	22:59	145	00:31:21	3,97 km
20	0,10 km	0:30	5:06	132	00:31:51	4,07 km
21	0,49 km	4:01	8:17	142	00:35:53	4,55 km
22	0,10 km	0:30	5:11	140	00:36:23	4,65 km
23	0,03 km	0:31	18:13	140	00:36:54	4,68 km
24	0,10 km	0:30	4:46	131	00:37:24	4,78 km
25	0,02 km	0:31	21:39	144	00:37:55	4,81 km
26	0,09 km	0:30	5:17	138	00:38:25	4,90 km
27	0,02 km	0:31	22:18	146	00:38:56	4,92 km
28	0,10 km	0:30	4:59	144	00:39:26	5,02 km
29	0,50 km	3:45	7:33	146	00:43:10	5,52 km
30	0,10 km	0:30	4:53	113	00:43:40	5,62 km
31	0,03 km	0:33	19:28	117	00:44:14	5,65 km
32	0,11 km	0:30	4:32	139	00:44:44	5,76 km
33	0,01 km	0:08	9:40	141	00:44:52	5,77 km
34	0,00 km	0:01	39:33	138	00:44:52	5,77 km
35	0,00 km	0:01	28:09	136	00:44:53	5,78 km
36	0,00 km	0:01	26:29	134	00:44:54	5,78 km
37	0,00 km	0:01	0:00	132	00:44:55	5,78 km
38	0,00 km	0:01	35:14	132	00:44:56	5,78 km
39	0,00 km	0:01	01:28:53	131	00:44:57	5,78 km
40	0,00 km	0:01	0:00	131	00:44:58	5,78 km
41	0,00 km	0:01	01:45:44	131	00:44:59	5,78 km
42	0,00 km	0:02	04:32:00	130	00:45:01	5,78 km
43	0,00 km	0:01	01:16:45	130	00:45:02	5,78 km
44	0,00 km	0:01	31:20	130	00:45:03	5,78 km
45	0,00 km	0:02	0:00	129	00:45:05	5,78 km
46	1,68 km	11:30	6:52	119	00:56:35	7,45 km

Etapper

1 juli 2024 - 18:01

Löpning 2024-07-01