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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	0	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	0	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	0	00:25:26	5,00 km
6	0,43 km	1:53	4:23	0	00:27:19	5,43 km