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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	135	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	143	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	139	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	143	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	146	00:33:28	5,00 km
6	0,19 km	1:12	6:24	149	00:34:39	5,19 km