Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,55 km
10:00
27,27
135
00:10:00
4,55 km
2
10,00 km
18:31
32,43
160
00:28:31
14,55 km
3
0,84 km
1:29
34,29
170
00:30:00
15,39 km
4
9,52 km
20:00
28,57
139
00:50:00
24,91 km
5
10,00 km
18:32
32,43
158
01:08:32
34,91 km
6
0,83 km
1:28
33,96
168
01:10:00
35,74 km
7
10,00 km
19:51
30,25
140
01:29:51
45,74 km
8
0,08 km
0:09
32,73
143
01:30:00
45,82 km
9
10,00 km
15:41
38,30
161
01:45:41
55,82 km
10
2,75 km
4:19
38,30
170
01:50:00
58,57 km
11
5,68 km
10:00
33,96
142
02:00:00
64,25 km
12
5,39 km
9:37
33,64
147
02:09:37
69,64 km
1 juli 2024 - 12:01
Cykel 2024-07-01
Cykel - Distans
69,64
km
Distans
2:09:37
Tid
32,24
km/h
Snitt
150
Snittpuls
175
Maxpuls
87
Kadens
210
W
Effekt