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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	149	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	157	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	152	00:26:07	5,00 km
6	0,56 km	2:58	5:19	156	00:29:06	5,56 km