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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	00:48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	00:54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	01:00:44	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	01:07:00	11,00 km
12	0,33 km	2:06	6:24	01:09:06	11,33 km