Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
122
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
136
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
134
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
131
00:20:29
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
137
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
137
00:30:12
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
146
00:34:43
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
143
00:39:23
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
139
00:43:59
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
143
00:48:55
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
140
00:53:53
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
142
00:58:46
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
142
01:03:52
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
143
01:08:31
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
140
01:13:08
15,00 km
16
1,00 km
4:32
4:32
137
01:17:40
16,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
144
01:22:38
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
142
01:27:32
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
146
01:32:14
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
145
01:37:21
20,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
139
01:42:21
21,00 km
22
1,00 km
4:44
4:44
146
01:47:05
22,00 km
23
1,00 km
4:36
4:36
151
01:51:40
23,00 km
24
0,51 km
2:26
4:43
159
01:54:06
23,51 km
30 juni 2024 - 16:07
Löpning
Löpning - Terräng
Långrunda i terräng. Fin känsla nästan hela vägn. 3 km kvar och då....stöp och landade likt superman 🤦♂️
23,51
km
Distans
1:54:05
Tid
4:51
min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Kadens
276
W
Effekt